Pitný režim

10.07.2009 19:45

Vážení návštevníci, sezóna 2008/09 už skončila a na dvere klope nový súťažný ročník. Práve v týchto dňoch väčšina tímov začína prípravu na novú sezónu 2009/2010. Letné prípravné obdobie je v našich končinách charakteristické kratším časom na prípravu ako v zimnom období a náročnými podmienkami sprevádzanými teplým, miestami až tropickým počasím s teplotami nad 30°C. V tomto období si musíme dať záležať na správnom pitnom režime. Pri športe je to ešte dôležitejšie. Pravidelné dopĺňanie tekutín do organizmu musí byť samozrejmosťou pred, počas i po tréningu alebo zápase. Preto sme pre Vás pripravili článok o pitnom režime, v ktorom sa dozviete niečo o hydratácii, dehydratácii, prehriatí organizmu a aká je prevencia proti dehydratácii. Povieme si, čo by mal mladý futbalista piť a máme pre Vás aj tip na denný pitný režim. Veríme, že informácie TU Vám pomôžu získať správny návyk dopĺňania tekutín, aby ste sa fyzicky a psychicky dobre cítili na ihrisku aj mimo neho.

Anketa

Ku ktorej kategórii fanúšikov stránky www.futbalshviezdickou.sk patríte?

Hráč nad 20 rokov (286)
13%

Hráč od 15 do 20 rokov (670)
31%

Hráč od 12 do 15 rokov (346)
16%

Hráč do 12 rokov (146)
7%

Tréner nad 40 rokov (313)
15%

Tréner do 40 rokov (98)
5%

Rozhodca (45)
2%

Rodič hráča (101)
5%

Futbalový fanúšik (80)
4%

Iná kategória (47)
2%

Celkový počet hlasov: 2132

Surf.sk
Pozri.sk - vyhľadávač
Slovenský vyhľadávač BEST.SK
Pagerank změřil www.CZIN.eu