Pitný režim
Vážení návštevníci, sezóna 2008/09 už skončila a na dvere klope nový súťažný ročník. Práve v týchto dňoch väčšina tímov začína prípravu na novú sezónu 2009/2010. Letné prípravné obdobie je v našich končinách charakteristické kratším časom na prípravu ako v zimnom období a náročnými podmienkami sprevádzanými teplým, miestami až tropickým počasím s teplotami nad 30°C. V tomto období si musíme dať záležať na správnom pitnom režime. Pri športe je to ešte dôležitejšie. Pravidelné dopĺňanie tekutín do organizmu musí byť samozrejmosťou pred, počas i po tréningu alebo zápase. Preto sme pre Vás pripravili článok o pitnom režime, v ktorom sa dozviete niečo o hydratácii, dehydratácii, prehriatí organizmu a aká je prevencia proti dehydratácii. Povieme si, čo by mal mladý futbalista piť a máme pre Vás aj tip na denný pitný režim. Veríme, že informácie TU Vám pomôžu získať správny návyk dopĺňania tekutín, aby ste sa fyzicky a psychicky dobre cítili na ihrisku aj mimo neho.
